Alexa Willems: „Der Wald ist ein Schatz vor unserer Haustür.“

Schon Hippokrates beschrieb die wohltuende Wirkung der Natur. Heute zeigen Studien, dass Aufenthalte im Wald Stress reduzieren und das Wohlbefinden fördern können. Die Autorin und Logotherapeutin Alexa Willems hat selbst erlebt, wie wichtig Natur gerade in schwierigen Lebensphasen sein kann. In ihrem Ratgeber verbindet sie persönliche Erfahrungen mit sieben Fragen rund um Sinn, Orientierung und das eigene Leben. In dieser Folge erzählt sie, wie Natur dabei helfen kann, zur Ruhe zu kommen, neue Perspektiven zu gewinnen und auch den eigenen Glauben neu wahrzunehmen.