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Beweg dich!
Ganzkörpertraining für mehr Kraft im Alltag
In dieser Episode von Beweg dich! erwartet Sie ein effektives Ganzkörpertraining mit Übungen für Arme, Beine, Bauch, Po und Rücken. Alle wichtigen Muskelgruppen werden aktiviert. Jeden Mo., 19 Uhr auf Hope TV und auf hopetv.de.