Ohne Licht geht's nicht

Licht ist die Grundlage allen Lebens. Es beeinflusst Energie, Schlaf, Stimmung, Hormone und die Vitamin-D-Bildung. Doch in einer Welt voller künstlicher Beleuchtung gerät unser natürlicher Rhythmus aus dem Gleichgewicht. Die Sendung zeigt, warum Licht mehr ist als Helligkeit – und welches Licht unserem Körper wirklich gut tut.