Wasser tut gut

Wasser ist mehr als ein Durstlöscher. Wickel, Kniegüsse und Kaltreize können das Immunsystem und den Kreislauf gezielt stärken. Die Sendung zeigt, wie Kneipp-Anwendungen funktionieren, worauf Anfänger achten sollten und welche einfachen Methoden sich sicher zu Hause umsetzen lassen. Praktisch erklärt, medizinisch eingeordnet und alltagstauglich vermittelt.